"Почти не спала перед стартом": российские фигуристки рассказали о возвращении на международную арену
Российские фигуристки успешно начали выступление на турнире серии Challenger в Токио. В короткой программе сразу три спортсменки из России оказались в верхней части протокола: Камилла Нелюбова заняла третье место, Александра Трусова расположилась четвертой, а Анна Фролова стала пятой.
Лидировали представительницы Японии Ами Накаи и Мао Симада. Существенное преимущество им обеспечили тройные аксели, однако окончательные позиции определит произвольная программа. Российские спортсменки избежали серьезных ошибок и сохранили хорошие шансы на борьбу за высокие места.
Для Анны Фроловой этот старт стал особенно значимым: она впервые за шесть лет выступила на международных соревнованиях. В последний раз фигуристка выходила на такой лед во время юношеских Олимпийских игр 2020 года.
Анна Фролова: "За ночь удалось поспать около полутора часов"
Фролова призналась, что начала переживать задолго до вылета в Японию. По ее словам, напряжение постепенно нарастало примерно за две недели до турнира, а перед короткой программой практически достигло максимума.
- Сегодня ночью я почти не спала. Если собрать все отрезки, получилось примерно полтора часа. Я постоянно прокручивала в голове предстоящее выступление. Очень чувствуется, что международных соревнований у меня не было шесть лет, - рассказала спортсменка.
Чтобы справиться с тревогой, фигуристка мысленно несколько раз прокатила программу по разным сценариям. Сначала она представляла, как ошибается на каждом элементе, а затем, наоборот, проигрывала в воображении идеальный прокат.
- Примерно пять раз я "падала" со всех прыжков, потом еще несколько раз исполняла их чисто. После этого старалась переключиться на дыхание, включала медитации и звуки вибрации. Перепробовала все, что могла. Тело находилось в полной боевой готовности. К тому же была разница во времени - все факторы наложились друг на друга, - объяснила Фролова.
Несмотря на сильное волнение, фигуристка справилась с программой и получила 73,66 балла. Этот результат позволил ей занять пятое место.
По словам Анны, во время проката она не ощущала полной уверенности и старалась действовать максимально осторожно.
- Я ехала очень аккуратно и пыталась контролировать каждый элемент. Не знаю, было ли это заметно со стороны. Получив оценки, я обрадовалась: не представляла, каких баллов можно ожидать после столь долгого перерыва. Когда наблюдала за выступлениями мужчин, поняла, что судейство примерно такое же, как на российских стартах. Если качественно выполнить элементы, специалисты это обязательно увидят и оценят, - отметила спортсменка.
Первое знакомство с Японией
В Токио Фролова оказалась впервые. Она призналась, что давно мечтала побывать в Японии, но из-за напряжения перед стартом пока не смогла по-настоящему насладиться поездкой.
- Впечатления прекрасные. Я давно хотела приехать именно сюда. Первые дни из-за нервов не могла спокойно воспринимать происходящее и даже злилась на себя. После короткой программы хочу наконец погулять, все рассмотреть и порадоваться поездке. Затем придется снова сосредоточиться на произвольной, - сказала фигуристка.
В Токио Фролова выступает вместе с Александрой Трусовой, с которой ее связывают дружеские отношения. Анна призналась, что присутствие подруги помогло ей пережить сложный первый тренировочный день.
- На первой тренировке я настолько перенервничала, что будто разучилась прыгать. Саша меня поддержала, и это было очень важно. Я невероятно ее ценю. Она легендарная спортсменка, замечательная мама и отличный друг, - подчеркнула Фролова.
После выступления Трусовой Анна интересовалась ее результатом сначала у мамы фигуристки, а затем спросила у самой Александры. Хороший прокат подруги ее порадовал, однако Фролова старалась не терять концентрацию перед собственным выходом на лед.
- Я подумала, что теперь мне тоже нужно хорошо выступить, чтобы мы могли вместе порадоваться, - добавила спортсменка.
Камилла Нелюбова: "Мне хочется чаще выступать за границей"
Камилла Нелюбова после короткой программы набрала 76,08 балла и заняла третью строчку. Для фигуристки этот турнир также стал важным международным опытом.
- Сейчас чувствую облегчение. Накануне было очень тревожно, но я сказала себе, что нужно прийти в себя и правильно настроиться. В итоге получилось. Мне одновременно интересно и волнительно. Хочется как можно чаще участвовать в международных соревнованиях, потому что здесь совершенно другие ощущения и новый опыт, - рассказала Нелюбова.
При этом спортсменка считает, что способна выступить еще лучше. Она осталась довольна результатом, но призналась, что в прокате ей не хватило скорости и эмоциональной раскованности.
- В целом все хорошо, но хотелось бы кататься увереннее и быстрее. По эмоциям это был не мой максимум. Буду стараться добавить в следующих выступлениях, - отметила фигуристка.
Особенно Нелюбовой понравилась реакция зрителей. Хотя трибуны не были полностью заполнены, спортсменка отчетливо слышала поддержку и назвала атмосферу приятной.
- Публика замечательная. Я слышала, как меня поддерживали, и это очень помогало. Зрителей было не так много, но я почувствовала их внимание. Мне также было приятно слышать поддержку журналистов, - сказала Камилла.
Оценка оказалась выше ожиданий
Нелюбова призналась, что перед первым международным стартом не ставила перед собой конкретной цели по баллам. Главной задачей было чисто выполнить программу и получить положительные эмоции от возвращения на зарубежные соревнования.
- Я не ожидала определенной оценки. Хотелось просто хорошо прокататься и создать приятное впечатление. Поэтому рада, что получила 76 баллов. Это больше, чем мне удавалось набрать на российских турнирах, - пояснила фигуристка.
Отдельно Камилла высказалась о том, что в короткой программе оказалась выше Александры Трусовой. Такой сценарий еще несколько лет назад мог показаться неожиданным, однако сама Нелюбова не придает промежуточному результату особого значения.
- Короткая программа ничего окончательно не решает. Сегодня я исполняла тройной аксель, а у Саши в произвольной есть четверной лутц, который она делает очень стабильно и невероятно мощно. Меня восхищает ее характер. После такого большого перерыва она выходит и показывает катание на высочайшем уровне. Это действительно впечатляет, - подчеркнула Нелюбова.
Что решит произвольная программа
После короткой программы разрыв между участницами остается небольшим, поэтому итоговая расстановка может серьезно измениться. Японские фигуристки получили преимущество благодаря тройным акселям, но российские спортсменки способны компенсировать отставание за счет сложности и качества других элементов.
Для Фроловой главной задачей станет сохранение спокойствия и контроль над эмоциями. После бессонной ночи и первого международного старта за шесть лет ей важно не перегрузить себя ожиданиями. Хороший результат в короткой программе уже показал, что фигуристка готова конкурировать на высоком уровне.
Нелюбовой предстоит сделать следующий шаг - добавить скорости, выразительности и уверенности. Ее оценка продемонстрировала, что чистое исполнение и стабильные прыжки позволяют бороться с более известными соперницами.
Особое внимание будет приковано и к Трусовой. Ее четверные прыжки способны полностью изменить положение в протоколе. Именно произвольная программа даст ответ на главный вопрос турнира: смогут ли российские фигуристки воспользоваться сложностью своих программ и сократить отставание от японских лидеров.
Для всех трех спортсменок токийский старт стал не только борьбой за медали, но и важным возвращением к международной конкуренции. Фролова получила возможность вновь почувствовать атмосферу крупных зарубежных соревнований, Нелюбова - проверить себя на новом уровне, а Трусова - показать, что после длительного перерыва сохраняет способность исполнять самые сложные элементы мирового фигурного катания.